Conversa 1:1 📞

Perguntas Frequentes (FAQ)

👉 Preciso de experiência prévia para me inscrever? Não. Embora o curso seja pensado para praticantes com alguma experiência, começamos do básico e aprofundamos progressivamente. 👉 A certificação é reconhecida? Sim. Receberás o certificado internacional Yoga Alliance RYT-200, reconhecido globalmente. Os professores convidados são referências nas duas áreas pelo que terás imediato reconhecimento pelos nomes que aqui são apresentados.  👉 Posso entrar depois nesta turma ? As inscrições encerram a 12 de Novembro. 👉 E se eu me arrepender, tenho direito à devolução? Pela natureza online do programa, não aceitamos cancelamentos. Caso seja uma situação de emergência, entra em contacto connosco.  👉 As aulas ao vivo ficam gravadas? Sim. Todas as aulas são online e ao vivo e ficam gravadas para veres e reveres sempre que quiseres e ao teu ritmo. Um dos grandes benefícios deste programa é que é acessível a praticamente qualquer pessoa disposta a dedicar-se e aparecer.  Não precisas de viajar nem conduzir para chegar a um estúdio — e isso é incrível. Podes aprender e crescer no conforto da tua casa. 👉 Posso pagar em prestações? Sim. Oferecemos planos de pagamento adaptados às tuas necessidades. Contacta-nos que adaptamos às tuas necessidades. O certificado será entregue quando finalizares os pagamentos.  👉 Que tecnologia preciso para participar? Apenas um computador, tablet (preferenciais) ou telemóvel com acesso à internet e uma conta Zoom gratuita. 👉 Quanto tempo preciso dedicar por semana? Recomendamos entre 4 a 6 horas semanais para assistir às aulas, praticar e fazer os trabalhos. Tudo pode ser adaptado ao teu ritmo. E o curso vai ficar disponível de forma vitalícia para ti. 👉 O que posso fazer depois do curso? Vais antes de mais saber cuidar de ti. Depois se tens o sonho de oferecer aulas de yoga, vais poder começar a fazê-lo. Se já ensinas, garanto que as tuas aulas vão ficar muito mais mágicas.  Também vais poder dar consultas e workshops de introdução de ayurveda. Vais ter as competências técnicas, confiança e um plano de marketing para começar a dar aulas de yoga — presenciais ou online — com reconhecimento e credibilidade. 👉 Posso fazer este treino durante a gravidez? Sim! Que presente maravilhoso para ti e para o teu bebé!  👉 Posso fazer este treino se tiver uma lesão? Sim! Eu incentivo e ensino posturas modificadas adaptadas a todos os corpos. Podes tirar e enviar fotografias de ti mesma para análise e fazer desta uma experiência interativa.  Este é um ponto forte do nosso curso, uma vez que vais sair fortalecida com novas formas de fazer o yoga. Todos os corpos são celebrados! 👉 Qual é o estilo de yoga deste curso? A Shakti Yoga Studies deriva da linhagem Ashtanga Yoga como base. Concentramo-nos em conectar respiração e movimento, alinhamento, meditação e pranayama. Depois de oferecida a base sólida, vais receber uma abordagem de Yoga Feminino, com aulas de Yin Yoga e dinâmicas de Fascia. Construímos uma vertente a que chamamos Spiral Yoga (Yoga em Espiral) como prática de síntese. Terás, assim, uma base sólida de yoga que te vai ajudar a iniciar a tua carreira de ensino. 👉 Que estilo ou estilos de yoga serão ensinados? Vais receber ensinamentos de Yoga Tradicional segundo o Asthanga Yoga, Yin Yoga e Dynamic Spiral Yoga. Será uma combinação de vinyasa baseado no alinhamento, com foco no despertar o teu melhor através da ciência do yoga. E ainda ênfase na libertação miofascial, assim como na tradução da sabedoria do yoga para a vida moderna. Esrte Curso vai-te proporcionar uma base sólida para outros tipos de yoga relacionados, como o Ashtanga yoga, Yoga Nidra, Vinyasa, Yin e outros. 👉O programa de formação de professores vai abranger o ensino de outras vertentes do estilo de vida da filosofia Yogi? Sim! Este programa tem um foco especial na meditação, técnicas de respiração pranayama, sistema fascial, chakras, como despertar o teu melhor através dos asanas de yoga e como trazer a filosofia do yoga para o teu dia a dia. Vamos concentrar-nos nas antigas tradições do yoga, dando-te a oportunidade de mergulhar totalmente no estilo de vida yogui. Não só vais aprofundar a tua prática pessoal de yoga, como também experimentar um profundo crescimento pessoal ao longo do caminho. 👉O que vou aprender com os módulos de Ayurveda Feminina? Quem ficar certificado poer este programa, poderá utilizar as informações fornecidas neste curso para desenvolvimento pessoal e/ou para orientar indivíduos e grupos em seminários educativos sobre os princípios e práticas do estilo de vida ayurvédico e d auto-cuidado. O âmbito da prática enfatiza a educação sobre a prevenção de desequilíbrios e a promoção do bem-estar a todos os níveis do ser, utilizando as modalidades e a filosofia de melhoria de vida com Ayurveda, Yoga Tantra e Forma Feminina da Medicina. As abordagens incluem nutrição, estilo de vida, meditação, abordagens psicoespirituais, educação fitoterápica promotora da saúde e definição de objetivos (trabalho de sankalpa/dharma). 👉 O que vou poder fazer com os ensinamentos de ayurveda que vou receber?  Este certificado permite a criação de rotinas de saúde preventiva, de acordo com os princípios ayurvédicos. No final do curso, terás as necessárias para a avaliação e determinação de Prakriti, a constituição física/mental de um indivíduo. Também poderás fazer workshops sobre a base da Ayurveda.  👉 Posso ensinar Ayurveda? Nos teus workshops poderás combinar aulas de yoga e ayurveda. Vais poder oferecer educação sobre nutrição, rotinas diárias, limpeza e rejuvenescimento sazonal, saúde digestiva, meditação e bem-estar uterino feminino. 👉 Como faço o meu estágio final? O que preciso fazer para me formar? Para se formar no programa de 200 horas, deves:  (1) passar no teste online de escolha múltipla;  (2) Concluir um estágio final de ensino, enviando um vídeo de 20 minutos das tuas aulas;  (3) Cumprir os requisitos de frequência.  Esta é a tua oportunidade de mergulhar no Yoga e Ayurveda feminina com profundidade, estrutura e apoio. Não deixes para depois!