Entrei nesta formação sem conhecer a Filipa, mas desde o primeiro contacto algo em mim soube que podia confiar e entregar-me a esta viagem. Através das aulas de Spiral Somatic Yoga, dos rituais, das cerimónias, do encontro com as deusas e os arquétipos em mim, fui percorrendo um profundo caminho de autoconhecimento e cura. Num espaço seguro e acolhedor, fui libertando traumas, apaziguando o sistema nervoso, encontrando ferramentas para me cuidar e reconhecendo quem realmente sou; hoje sinto-me mais leve, autêntica, conectada comigo mesma e capaz de amar os outros com maior aceitação e verdade.  Tudo é conduzido com uma estrutura muito bem integrada e com uma verdade que se sente em cada aula. A Filipa transmite com amor, sensibilidade, respeito e autenticidade aquilo que vive e pratica, criando as condições para um trabalho interior profundo e transformador. Sou profundamente grata por esta viagem e recomendo-a de coração.

Inscrever-me nesta formação de 200h de Spiral Yoga e Ayurveda Feminina foi, sem dúvida, um dos maiores presentes que já me dei. Foram horas de aprendizagem e crescimento pessoal, mas acima de tudo, de um mergulho profundo em mim. Termino esta formação com ferramentas incríveis que sinto que me vão ajudar no dia a dia, a nível físico e emocional. Grata a todos os que partilharam esta jornada comigo, em especial a Filipa. Termino com o coração cheio. 

Desde o momento em que conheci a Filipa, senti nela uma grande fonte de inspiração. É uma guia, alguém que nos acompanha com presença, sensibilidade e autenticidade. Para mim, é uma verdadeira Devi. A formação em Yoga Somático e Ayurveda foi-me um verdadeiro presente no meu caminho, não só pelo profundo conhecimento que a Filipa partilha sobre yoga, yoga somático, ayurveda, o poder do feminino e a biologia do trauma, mas também pela sabedoria com que vive e ensina. Com esta formação, aprendi a cuidar melhor de mim, a compreender o meu corpo e a minha mente, e a acolher todas as partes de quem sou com mais compaixão. Os ensinamentos do Shakti Yoga Studies deram-me ferramentas valiosas para o autocuidado, a autorregulação e o autoconhecimento, que sem dúvida levarei para a minha vida e poderei partilhar com outras mulheres. Sinto uma profunda gratidão pela Filipa e por este caminho tão transformador. Obrigada por todos os ensinamentos e por nos guiares de volta a nós mesmas.

Os oito meses que passei a aprender com a Filipa tornaram-se um complemento significativo e enriquecedor do meu percurso. O curso reforçou a minha capacidade de escutar o corpo, reconhecer os seus ritmos naturais e aprofundar a compreensão de como é importante viver com presença, equilíbrio e autocuidado, em vez de partir de um lugar de pressão e exigência constantes. As práticas de movimento somático, Ayurveda, anatomia e consciência corporal tiveram um impacto profundo na minha vida e inspiraram mudanças duradouras na minha relação com a alimentação, o movimento e os hábitos diários que sustentam o meu bem-estar. Estou sinceramente grata à Filipa pela generosidade, pelo profissionalismo e pela forma autêntica e compassiva como partilha o seu conhecimento.

Este curso transformou a minha vida ,no sentido de presença, e não há nada mais gratificante que nos sentirmos plenas num corpo, mente e espírito. Todos os conteúdos foram planificados no sentido de chegarmos a nós, esta união de yoga e Ayurveda é uma simbiose perfeita. A estrutura do curso está pensada para um cuidado interior, e a mudança acontece mesmo! O Auto-cuidado é uma ferramenta única, e a Filipa na sua mestria conduzio todo o curso com uma entrega e presença que um aluno precisa. Desde as práticas de Yoga Somatico, as aulas de Ayurveda, Sistema Nervoso e Trauma foram sem dúvida impactantes para me encontrar e centrar, que servem como base sólida para quem termina o curso de Yoga Somatico e Ayurveda!

Adorei de coração tudo! Tentei ir mantendo as tarefas e as aulas sempre atualizadas de forma a estar a par. As aulas e as gravações fizeram me sentir perto e transmitiram me sempre muita paz e foi sem dúvida uma transformação maravilhosa a nível de sistema nervoso!  A cada semana, a cada prática senti que melhorei bastante a minha respiração, o meu auto controlo, acho que aprendi coisas sobre mim e senti coisas magníficas e ao mesmo tempo assustadoras, aprendi a deixar fluir, não ter medo de julgamento por ser quem sou, porque gostar ou querer fazer determinadas coisas!! E a ti, a este curso te devo isso tudo e muito mais, porque sinto que o caminho começou agora 🤍 e quero futuramente transmitir aos meus alunos tudo aquilo que nos transmites a nós!

Filipa este curso Yoga e Ayurveda Teacher Training foi um up grade imenso ao meu sistema nervoso, aprendi tanto… Para mim esta parte do curso foi muito importante porque atravessei uma fase difícil da minha vida durante a formação e este curso ajudou a superar todos os problemas com leveza e boa disposição. Aprendi muito de Ayurveda, Anatomia e Yoga claro. Fazer o curso foi uma ótima decisão! Obrigada Devī