Consciência e Apoio
Aprende a regular o teu sistema nervoso ao conectar com o teu corpo de forma profunda e consciente.
Movimentos Suaves e libertadores
Conecta com a fascia e pratica movimentos em dinâmicos em espiral ne círculos focando nas sensações internas do corpo.
Autoconfiança e Compaixão
A prática conecta-se à energia criativa e vital feminina. O movimento torna-se um meio de libertar emoções, celebrando uma forma autêntica e nutritiva de se mover.
Sobre o Curso
O yoga somático é um tipo de yoga que se concentra nas sensações internas e no trabalho de fascia. A prática envolve movimentos em espiral e círculos, realizados com total atenção às sensações e emoções do corpo que te vão fazer sentir mais presente, confiante e livre.